华体会_在家做简单营养早餐---燕麦全麦面包早餐的做法

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本文摘要:1早餐食物---削皮的土豆和胡萝卜。

1早餐食物---削皮的土豆和胡萝卜。2早餐食物---燕麦片全麦吐司片。

3土豆和胡萝卜托一片。4我们可以再行把切片面包放入电烤箱200度煎炸3-五分钟。

5等吐司面包煎炸好摆盘再行把土豆胡萝卜放入电烤箱220度左右火烧8分钟。6随后在等待烤土豆和胡萝卜时,再行把洗红的生菜切完放入盘,再行用炒菜锅煎蛋。

7土豆胡萝卜煎炸好公布。8随后把土豆和胡萝卜放置盘里,敲上切片面包,我将生鸡蛋遮住愛心型堆放旁边,为了更好地不消耗,我将碾碎的胡萝卜也放进生菜上,再行液上千岛酱早餐就ok了。

我就用的是【苏泊尔煎锅】不加点油也不够硬,我液 了一点,都跑完后。小技巧1、我此次仅有生菜了,你能敲点卷心菜、生菜、或是别的你反感的蔬菜水果。

2、我只保证了荷包蛋,你也能够放火腿,无须不保证土豆无须3分钟就可以做好。3、你也能够做成全麦面包三文治,香肠、荷包蛋都敲,更为美哦。总而言之,那时十分钟,自身保证早餐,更为美味可口、更为身心健康、更为让亲人觉得这份爱!。


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